프리바이오틱스는 최근 건강과 웰빙에 대한 관심이 높아짐에 따라 주목받고 있는 중요한 영양소 중 하나입니다. 프리바이오틱스는 장내 유익균의 성장을 촉진하여 우리의 소화 시스템과 면역 체계에 긍정적인 영향을 미치는 성분입니다. 이러한 프리바이오틱스의 효능을 깊이 이해함으로써 여러분의 건강을 더욱 향상시킬 수 있습니다.프리바이오틱스란 무엇인가요? 기본적으로, 프리바이오틱스는 식이섬유의 한 종류로, 인체에서 소화되지 않고 대장까지 도달하여 장 내의 유익균, 즉 프로바이오틱스의 먹이가 되는 물질입니다. 여기서 주요한 것은 ‘먹이’라는 개념으로, 프리바이오틱스가 장 내의 유익균을 풍부하게 만들어주는 역할을 한다는 점입니다. 이러한 과정은 인간의 장 건강을 개선하고, 질병 예방에 기여할 수 있습니다.프리바이오틱스의 ..
