집중력장애는 많은 사람들에게 영향을 미치는 흔한 문제입니다. 일상적인 활동에서부터 학업이나 직장에서의 성과에 이르기까지, 집중력을 잃는 것은 여러 가지 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 이 글에서는 집중력장애의 정의, 증상, 원인 및 이를 극복하기 위한 팁과 전략에 대해 자세히 알아보겠습니다. 집중력장애란 무엇인가?집중력장애는 주의력 결핍과 관련된 다양한 문제를 포괄하는 용어입니다. 이 장애는 종종 주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)와 연결되지만, 그 외에도 여러 형태의 집중력 문제를 포함합니다. 이 장애가 있는 사람들은 종종 작업에 집중하기 어렵고 일상적인 활동에서 지속적으로 불안정한 집중력을 경험하게 됩니다.증상집중력장애의 증사는 사람마다 다를 수 있지만, 일반적으로 다음과 같은 특징을 보입니..
